تدريبات هادفة لتقوية الذاكرة

ضحى خضر سبيه

 المقدمة :

من خلال الممارسات التربوية تبين أن العديد من المتدربات  المعلمات والطالبات بحاجة ماسة إلى العديد من الأنشطة الذهنية التي تساهم في تنشيط الذاكرة  وتزيد من فعاليتهن .يمكن أن تصبح هذه التدريبات وسيلة فعالة للتعلم خصوصا  وقت شرود الذهن والإحساس بالملل وقد تم تجميع بعض التدريبات التي تساهم في تنشيط الذاكرة على سبيل المثال والمستخدمة خلال العمل .

تساعد هذه الأنشطة تلقائيا الدماغ على التدريب المستمر وتصقل كافة أنواع الذاكرة لدى الفرد.

في النشاط التالي تدريب الفرد على الملاحظة واختيار البديل المناسب وفي حال تكرر التدريب يستسهل الدماغ الحل بسهولة حتى تصبح عادة التفكير أسهل والوقت المحدد أقل في التفكير .

حرك العمود نشاط (1)

مثال تطبيقي بنفس النوع:

نشاط تركيز البصر :(2)

ركزي بصرك على الكلمات والرسوم لمدة عشر ثواني فقط ثم اغمضي عينك واختبري ذاكرتك بكتابة مالا يقل عن عشرة أشياء مرتبة بنفس النمط.

حفظ الكلمات( 3)

احفظي الكلمات التالية خلال3دقائق ثم اكتبيها

قارني بين الجدول الذي كتبتيه والذي أمامك بوضع علامة  (صح) .

مطرقةكتابطبيبمعهدسكين
بابورقةأذنطالبصحن
مسمارقلمسماعةكراسةبرتقال
        علبة             حقيبة      مستشفى       كرسي             ثلاجة    
فيلمأنفأذنمعهدجهاز
بابورقةحارسطالبصحن
زهرةقلمطبلة     كراسةملعب
علبةتلفونمستشفىكرسيثلاجة
كتابتلفزيونسكينسماعةبرتقال
مسمارحقيبةملعقةطبيبمطرقة

النظر للرسومات (4)

من خلال الشكل التالي ركزي على الرسومات :

المطلوب : التركيز على الشكل السابق وضعي كل رمز في المكان المخصص وفق ماسبق .

المراجع:

Exit mobile version